Японские ученые изобрели метод регулирования биологических часов человека
| Используя рекомендации, можно избежать дискомфорта во время заграничных путешествий и командировок.
Японские ученые предложили метод избавления от возникновения джет-лага, состояния человека, сопровождаемого усталостью, подавленностью, провоцируемого резкой сменой часовых поясов. Специалисты утверждают, что все дело в правильном режиме питания. Метод предполагает употреблять в пищу большого количества продуктов, стимулирующих выработку гормона инсулина. Например, перед авиаперелетом, необходимо плотно позавтракать, чтобы привести организм в норму. Ученые заявляют, что при помощи их открытия, можно синхронизировать основные процессы в организме, оказывающие наибольшее влияние на жизнедеятельность человека, а также избежать дискомфорта во время заграничных путешествий и командировок.
|
