Взрослым людям не рекомендуется спать днем
18 декабря 00:26
| Один час дневного сна может стоить человеку нескольких лет жизни.
Ученые Кембриджского университета (Великобритания) выявили странную закономерность, причину которой пока затрудняются назвать. Наблюдая за 16 000 добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет в течение 13 лет, британские ученые изучили влияние дневного сна на продолжительность жизни. В итоге был сделан вывод, что дневной сон после 40 лет грозит преждевременной смертью. Если человек в таком возрасте, хотя бы один час спит днем, его жизнь будет укорочена на 14 процентов, а двухчасовой сон повышает риск преждевременной смерти на 32 процента.
|
