Люди, занимающиеся спортом более сообразительны

15.05.14 9:55    1477   текст: Ирина Клячина  фото: Ученые выяснили, что занятия аэробикой способствуют укреплению памяти.

Об этом поведали канадские ученые из Ванкувера. В частности аэробика помогает избавиться от забывчивости и рассеянности, быть находчивее и умнее.

Это выяснилось путем эксперимента, смысл которого заключался, во влиянии физических нагрузок на головной мог.
В исследовании принимали участие 90 женщин в возрасте от 70 до 80 лет, которых наблюдались некоторые проблемы с памятью, в частности, рассеянность. Перед тестированием все участники были исследованы на аппарате МРТ, для фиксирования размеров гиппокампа — области мозга, отвечающей, в том числе за память, сообщает сайт «Дэлайт новости».

После этого женщины в течение полугода два раза в неделю посещали занятия по физкультуре. Участницы, разделенные на три  группы выполняли упражнения на гибкость, а также аэробные и силовые. Результаты показали, что у женщин из аэробной группы увеличился гиппокамп.