Добираться до работы пешком значит меньше подвергать себя стрессам

Ходьба - залог вашего крепкого здоровья.


Добираться до работы пешком значит меньше подвергать себя стрессам
15.09.14 18:59    610   текст: Ирина Клячина  фото: fitnessplus.ru

Британские ученые из Университета Восточной Англии в ходе исследования определили, что ходьба пешком на работу укрепляет нервную систему.

Опрос 18-ти тысяч англичан проводился учеными на протяжении восемнадцати лет. Исследователей интересовало, каким образом люди добираются до работы: пешком, на личном автомобиле, либо используя общественный транспорт.

В результате чего был сделан вывод, что ходьба в бодром темпе и езда на велосипеде не подвергают нервную систему перегрузкам в отличие от езды на любом транспорте, на личном автомобиле в особенности.

По совету врачей современным людям, у которых рабочий день проходит стремительно, устранить стрессовые ситуации и укрепить здоровье поможет любая ходьба. К тому же более интенсивная ходьба поможет укрепить сердце, сосуды и суставы.

к списку всех материалов раздела


© 2002-2018 ITportal  (ИТпортал) (16+) – информационное агентство. Учредитель ООО «Иннов».
Свидетельство Управления Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и
массовых коммуникаций по Приволжскому федеральному округу 
ИА № ТУ 52-01110 от 24 февраля 2016 г.    ISSN 2414-5688.

Главный редактор: Воробьев А.И.  E-mail редакции: email_itportal.png  Телефон +7 (831) 436-22-77
© 2002-2018 электронный научный журнал «ИТпортал», публикация научных статей по ИТ, 16+


Яндекс.Метрика