Американские ученые уверены, что человек начинает стареть в 39 лет

Исследователи опубликовали вывод - процесс старения у всех людей начинается в одном и том же возрасте.


Американские ученые уверены, что человек начинает стареть в 39 лет
10.09.14 9:23    679   текст: Ирина Клячина  фото: content.mail.ru

Ученые из Национального Американского Института нейробиологии путем исследований сделали вывод, что человеческий организм независимо от пола и образа жизни начинает стареть в 39 лет. Процессы изнашивания отражаются прежде всего на умственной активности и опорно-двигательной системе.

Как утверждают исследователи, после 39 лет в организме любого человека снижается выработка такого вещества, как миелин.

Миелин в человеческом организме защищает нервные клетки от стрессов и других вредных воздействий. Но при приближении указанного возраста миелина становится всё меньше, вследствие чего клетки теряют свою защиту, что и приводит к угасанию способностей мозга и нарушению опорно-двигательного аппарата. 

Однако, необходимо напомнить, что хотя процесс старения и необратим, его можно существенно замедлить. Здоровый образ жизни – физическая активность, прием антиоксидантов, сбалансированное питание помогут значительно отодвинуть 39-летний барьер. 

Но наравне с физическими тренировками, которые добавляют организму большую силу и выносливость, выполняя регулярные упражнения для памяти, осваивая различные новые виды умственной деятельности, можно увеличить когнитивный резерв вашего мозга.

к списку всех материалов раздела

© 2002-2017 электронный научный журнал «ИТпортал», публикация хороших научных статей по ИТ, 16+
Свидетельство Управления Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и
массовых коммуникаций по Приволжскому федеральному округу ИА № ТУ 52-01110 от 24 февраля 2016 г.
ISSN 2414-5688


Яндекс.Метрика